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常吃红薯延年益寿

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2018-07-16

  红薯含热量低,又容易产生饱,是很好的低脂肪食品,吃红薯不仅不会发胖,相反能够健美减肥,防止亚健康。

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  红薯是一种比较健康的食品,秋冬天气渐凉,街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗化成分具有抗癌保定著名的癫痫医院作用,在日本被称为“抗癌明星”。另外,红薯中还含有丰富的维生素、、纤维素等,适当吃一些红薯不仅能够补充营养,还能够促进郑州市第二人民医院癫痫科预约电话消化,缓解。

  红薯含热量低,又容易产生饱胀感,是很好的低脂肪食品,吃红薯不仅不会发胖,相反能够济宁什么医院看癫痫好健美减肥,防止亚健康。

(实习编辑:张曼)

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