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秋葵鸡肉沙拉的家常做法_秋葵鸡肉沙拉怎么做好吃 - 做菜网

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2018-11-12

  这道菜弃用了热量很高的酱,用油汁拌更健康,热量也不高,减肥的姐妹也可以放心吃。

  沙拉用料工具

  主料:

   (200克) (150克) (1引起癫痫病的原因都有哪些个) 辅料 (3汤匙) (2汤匙) (1汤匙) (2克) 盐 (2克)

  厨具: 炒锅 分类 常见菜式 咸鲜 拌 十分钟 简单难度

  秋葵沙拉的做法:

<长治儿童羊羔疯能治好吗p>  1.准备材料。

  2.将鸡肉切成丁加盐、胡椒、料酒腌制10分钟。

  3.炒锅中加油。

  4.倒入腌好的鸡肉,大火翻炒。

  5.羊癫疯怎么治疗方法煮锅中加水,加入少许盐将秋葵放入大火焯烫3分钟。捞出过凉水。

  6.将秋葵去头切成粒。

  7.切成小块。

  8.取一只空碗,加3汤匙,2汤匙,1汤匙,少许、甘肃哪家医院治疗癫痫方法好盐少许搅拌均匀浇在鸡肉、秋葵上即可。

  小窍门:

  1、颜色比较绿的秋葵口感会更好。 2、焯烫秋葵时间要短,时间长了影响口感。


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