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养胃补肾安神:小米粥3大功效

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-02-11

小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,具有有气、益腰膝的功效,是上好的营养食品。

1、补脾胃

小米“治反胃热痢,补虚损,开肠中医治疗癫痫的疗法胃”。我们通常说甘味入脾,黄色入脾。小米是黄色的,味甘而咸,因此说小米能“和胃温中”。

2、补肾

小米补虚损的功效,不仅仅体现补脾胃上面,还体现在补肾上重庆最好的癫痫病医院。小米之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也。小米味咸,具有益肾气、补元气的功效。

3、养心安神

喝小米汤“可增强小肠功能,有养心安神之效”。对于那些因胃肠不好导新疆儿童癫痫病能治好吗致的失眠,其疗效非安眠药可比。

但由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。因而导致的气滞体质,可能会长期胸闷喜叹息,情绪波动时易、嗳气、乳房胀痛,甚至癫痫病主要的治疗方法都是什么咽部如有异物梗阻。虚寒体质最典型的特征就是怕冷,手脚冰凉、背部发冷、大便稀薄都是这类人的主要特征。

(责任编辑:zxwq)

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