高档粤菜菜谱大全_菜谱家常菜做法大全图片_四川的菜谱_长春菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

每天三杯牛奶,心脏病降两成

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-02-11

牛奶是我们经常食用的一种饮品,不仅营养含量高,对美肤也很有效果。不过人们对饮用牛奶可能还存在一些误区,认为饮用牛奶会导致肥胖等,一起来看看专家们是怎么说的吧!

在欧美,卫生部门推荐合肥癫痫医院哪家专业成人每天摄入3份奶制品。但是很多人担心吃过多奶制品会升高胆固醇、诱发,所以对其避而远之。其实,很多研究已证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,因为牛奶中的蛋白质是全蛋白,它的消化率高达98%,乳脂肪是高质量的脂肪,消化率在9颞叶癫痫治疗方法有什么5%以上,而且含有大量的脂溶性。近日,据英国《每日邮报》,一项总结性研究指出,每天3杯牛奶(大约600毫升),心脏病风险能降低18%。

美国哈佛大学与荷兰瓦格宁根大学的研究者对欧洲、美国和日本的17项研究成果贺州好的癫痫病医院进行了综合性分析。研究者发现,牛奶中的乳脂肪不会增加的风险。不仅如此,牛奶中的含钙量丰富,而摄入充足的钙还可以起到降低血压,减少心血管疾病风险。其中,瑞典一项涉及2.3万的研究发现,钙元素摄入充足的人,死于心脏病的风险相应降低2清远市专治癫痫病的知名医院5%。

主持研究的史怀哲博士表示,人们不必过分追求低脂奶制品,其实定量地摄入全脂奶制品同样可以起到护心作用。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   北京治疗癫痫病最好的医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   治疗癫痫病的专科医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   癫痫病专科医院哪家好   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   治疗癫痫病医院哪家好   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   儿童癫痫病能根治吗   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名