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空腹不宜吃的水果

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-03-20

  我们都知道吃水果是可以的,于是就有很多人把水果当正餐吃。饿了就吃水果,但有些水果如果空腹吃是很危害的。那么你知道空腹不宜吃的水果有哪些吗?接下来学习啦小编和你一起了解水果的吃法吧。

  1.香蕉

  空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进循环,增加心脏负荷,易导致。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃呼和浩特癫痫病看好的医院香蕉比较安全。

  香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

  2.西红柿

  西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  3.橘子

  橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时间歇性癫痫病的症状有哪些吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  4.菠萝

  菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

  5.山楂

  山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  6.黑枣

  黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠的人最好不要食用。

癫痫病有什么特效药   早晨起来空腹喝一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能够阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。

  也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已经做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。不过,因为人体很容易对咖啡因产生依赖,所以经常空腹喝咖啡,会导致胃酸过多、烧心等症状。

  另外,长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘,有的人可能还会得型的过敏性肠道症候群。

  咖啡中的有益成分能够帮助排除肝脏内的毒素等,所以提倡适呼和浩特癫痫专科哪里好量地饮用咖啡,但饮用的同时应注意补充水分。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,人体一旦缺水,就容易加重便秘。

 

  总结:综上所述,我们在日常饮食中,一定要注意。空腹不能吃的水果就不要吃,比如柿子,菠萝等等,空腹吃这些水果是会对健康造成很大伤害的!

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