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吃西瓜 苗条你的双腿生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-06-06

 

性甘味寒,能解暑热,并具利尿、发汗的功效,也是补充水分最好的选择。不过,西瓜吃多了,容易引发肠胃炎、腹泻等毛病,仍应酌量食用。

  西瓜的水分极高,含有丰富的维生素、蛋白质、、纤维质等,一般人吃西瓜,多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。

  不过,西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果,尤其白想要治好癫痫病需要多久色部分的瓤,有一个雅丽的名字叫“翠衣”,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬,但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等,可是却经常被丢弃不吃,实在可惜。

  正因为翠衣具有良好的利水作用,对于水肿型肥胖的患者来说,是极佳的瘦身食材,再加上翠衣并不像西瓜肉含有较高量的糖分,热量较西瓜肉来得低,对于下半身因为循环不良而造成的水肿,有利水消肿的功能,食用翠昆明治癫痫病最好的医院衣,能够帮助水水肉肉的腿部,慢慢变得匀称有致。

  属于强碱性食物的不但能够杀死细菌、促进肠道蠕动及胃的消化机能,还能中和体内累积的毒素,对于下半身肥胖的人而言,是一道极佳的料理。

  梅汁翠衣

  准备食材:

  西瓜半斤,苹2大匙,柳丁1个(榨汁继发性的癫痫病会遗传吗),半个(榨汁),纯米醂3大匙,2大匙,酱1小匙,甘甜梅2粒。

  烹调方法:

  1.将西瓜的红肉切除,红肉不必完全去除,留下少许的红色,可以让成品色泽更漂亮。

  2.切去西瓜的绿色硬皮。

  3.将西瓜皮切成长5公分、厚0.2公分的薄片。

  4.将切好的西合肥癫痫医院哪个权威瓜皮放入滚水汆烫约半分钟,待西瓜皮由白色渐渐变成淡绿色即可捞出沥干,用冰水浸泡 后沥干水分,备用。

  5.将甘甜梅先用开水泡软,再加入、汁、纯米醂、果糖、混合均均成酱汁,加进冰透的西瓜皮,再冷藏腌渍五小时后,即可食用。

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