高档粤菜菜谱大全_菜谱家常菜做法大全图片_四川的菜谱_长春菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 炒南瓜的家常做法 > 正文内容

春节饮食易燥热 九种食物宜多吃生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-06-06

怎么算是上火?上火引起的症状有:眼睛干,眼睛红,眼屎较多,面部痤疮,嘴唇干,喉咙痛,舌尖红,口腔溃疡,口臭,口苦,干咳,小便短赤,便秘,痔疮,肛裂。女性还出现白带黄,有异味等症状。春节期间,饮食不规律,最容易导致上火,吃些啥能让我们春节期间下下火?

1、

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解“春燥”之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!

除此之外,如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂,也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前,把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上,渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

2、

牛奶不仅营养丰富,而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“癫痫病南京哪个医院好去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

3、

大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦!

4、西红柿

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。

5、梨子

“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

6、北京癫痫权威专科医院trong>

芹菜也是寒性的蔬菜,它可以清热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也很有好处。

7、

民间把萝卜称为“小”,这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高,还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说,萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话,是最佳,红皮白心者次之。

8、

绿豆有清热解毒的功效,很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤,其实它在冬季也照样有很好的去火效果呢!

9、豆芽

被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。以为例,其每百克热量仅18千卡,具有清热利水功效。

食谱:秦皇岛治儿童癫痫效果好的医院p>

葱烧

:即发海参,瘦肉、猪油、清汤

调味料:精盐、、糖、、葱、姜、

做法:

1、海参切成宽片,煮透后控干水分。

2、将猪油烧至六成熟时放入葱段,炸至金黄色时捞出,备用。

3、清汤加葱、姜、盐、料酒、糖、酱油,烧开,倒入海参,微火煨2分钟,捞出控干。

4、瘦肉切条,裹上干淀粉,在开水中过一下,捞出备用。

5、猪油旺火加入葱花,加入清汤、精盐、炸好的葱段、糖、料酒、酱油、海参、瘦肉,烧开后小火煨1-2分钟收汁,再大火加鸡精,淋入葱油,盛入盘内即可。

松鼠鱼

材料:一条、松籽少许、土豆淀粉

调味料:精盐、鸡精、葱、姜、糖、醋、酱

做法:

1、鲤鱼刮鳞后哪家医院治疗癫痫病比较专业去内脏、鱼鳃,然后洗净。

2、从鱼尾开始,斜向鱼头,分别从两面用刀将鱼肉片下。

3、将鱼头、鱼尾、剁下,加入精盐、鸡精、葱姜调味后,扑上面粉备用。

4、鱼肉用刀斜着切下去,至不切破,全部切完后再十字方向切成麦穗状,然后加入精盐、鸡精、葱姜调味,放置半小时入味。

5、将切好的鱼肉在土豆淀粉中反复扑腾,至完全均匀裹上淀粉为止。

6、将油温加热至九成热,先把鱼头、鱼尾、鱼骨炸熟后摆好造型,然后将鱼肉炸七分熟后捞出,片刻再放入锅中复炸,炸出金黄色后捞出摆盘。

7、锅中留少许底油,倒入,翻炒,然后根据个人口味加入糖、醋,如果觉得厚加少许水,起泡后均匀淋在鱼头、鱼肉和鱼尾上。

最后在鱼上洒一些松仁和点缀。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名