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秋季养生喝什么汤 推荐7种秋季养生滋补汤生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-06-06

秋季养生怎么能少了滋补汤品!那么你知道秋季养生滋补喝什么汤好?下面就给大家推荐7道秋季养生滋补汤,一周可以换着喝哦!

秋季养生滋补汤

第一道:白果肚片汤

是种常见的食材,它营养丰富陕西中际医院脑癫科,含高蛋白低脂肪,是滋补食疗佳品,按照中医的“以形补形”的理论来看,猪肚是补益脾胃的佳品,自古以来就被视为“补药”,是药膳主食。汤品中加入了具有“长寿果”之称的白果,不仅滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,而且使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。

:猪肚1个,白果15-30颗,黑木耳治疗癫痫有没有好的方法适量,枸杞适量,姜片适量,白适量,适量,适量,适量,适量,适量,适量,盐适量。

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做法:

1、猪肚加入盐,用力搓洗,再用清水我是术后得癫痫,怎么治疗?冲洗干净,正、反面重复两遍;再用面粉搓揉,用水冲洗干净,正、反面重复两遍;用剪刀剪去猪肚里的油脂;用白醋、酱油一起搅拌抹匀猪肚,然用清水冲洗干净备用;冷水下锅,加入几片姜,再放入猪肚一起煮上3-5分钟。

2、捞出来后用刀子刮掉白白的膜;准备好姜片和其他调味料,并将其他调味料放入调味料钢球中,方苏州羊羔疯早期如何治疗便以后一次性取出;肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中,再加入姜片和调味料钢球;加入适量的开水,水要一次性加足。

3、加上盖,两边扣紧,转为高温键炖上一个半小时;加入白果和黑木耳,再加盖转低温键炖煮半个小时;最后加入白胡椒和盐调味,加入几颗枸杞。

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