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莲藕虾仁 补血降燥除痘

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-08-09

  莲藕富含维生素c和粗纤维,生吃莲藕有清润之效,适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后,就由凉性转为温性且富含铁质,体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用,还能改善你的睡眠质量哦!

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  材料:鲜虾仁(1碗)、莲藕(两 个)、红辣椒(1只)

  调料:油(5汤匙孩子患上了癫痫病,请问要怎么为孩子治疗癫痫呢?)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、 生粉(1/2汤匙)

做法:

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