高档粤菜菜谱大全_菜谱家常菜做法大全图片_四川的菜谱_长春菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 正文内容

家常便当油面筋塞肉饭做法 健康食谱大全

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-08-12

香酵迷人的肉馅,是使用滑软耐嚼的面筋烹调出来的!高贵不责,偶尔给你的便当来点不一样的感觉吧!
准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
【用料】
油面筋10枚
馅300g
干淀粉2汤匙(30g)
生抽、老抽各1汤匙(15ml)
白砂糖1汤匙(15g)郑州到哪家医院治癫痫病>大蔥花.末各1匙(5g)
1茶匙(5g)
油菜心,各 lOOg
冬笋50g
油1汤匙(15ml)
清水300ml
油,黄宿州看癫痫去哪个医院p_keywordlink">酒各1汤匙(15ml)
米饭1碗

【油面筋塞肉饭做法】
1、油菜心切去根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成4辧.冬笋切成梳子片。
2、在猪肉馅中调入大花.姜末.生抽.黄酒、干淀粉.盐和白砂糖.然后顺着一个方向用力快速混合均匀.使松散的肉馅搅拌上劲海东癫痫医院
3、用筷子在油面筋上捅一个窟窿.然后将猪肉馅一点一点地塞进去.将油面筋填满。
4、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时.将香菇和冬笋片放入翻炒片刻.随后调入蚝油和老抽.再倒入清水.大火烧沸后放入油面筋,转小火加盖,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分喝足汤汁。
5、最后放入油菜心.再焖煮片刻.不用煮太熟.因为还要带到办公室用微波加热,经过微波加热的过程.油菜心就全熟了。
6、菜做好西安治疗癫痫的医院哪家好后与米饭一同放入便当盒中即可。

【小貼士】
1、搅拌肉馅的时候一定要顚着一个方向用力快速搅拌.否则的话肉馅会很松散,要搅拌均匀确保没有硬块。填馅的时候会很费力。虽然这是个力气活.但不妨把它看成是业余时间的一项体育锻炼。
2、记住油面筋的窟窿一定不要捅得过大,不然有露馅的危险。
3、除了油菜心.其他材料一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适。

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   兰州癫痫病医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   甘肃癫痫病医院   癫痫病医院哪家最好   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   西安癫痫病医院   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   武汉中际癫痫病医院   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   西安治疗癫痫病医院哪家好   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉癫痫医院   治疗癫痫病病哪家医院好   郑州癫痫病医院哪家好   武汉癫痫病医院哪家好   贵阳癫痫病医院哪家好   西安癫痫病医院   黑龙江癫痫病医院   武汉癫痫病医院   昆明癫痫病医院   癫痫治疗医院   昆明癫痫病医院   武汉癫痫病医院   北京癫痫病医院   湖北癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   长沙癫痫病医院   湖北癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名