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秋冬的滋补养生汤都有哪些 孕妇保养孕妇保养大全及做法

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-09-15

北方的秋天总是很短暂,还没来得及享受,冬天已经悄然而至了,此时气温开始下降,人们会感觉到凉意的出现,正所谓春捂秋冻,秋天不要急着换衣服,不过也不能着凉,对身体进行调理和养护很重要,多喝点养生汤,既补身体,还防寒,那么秋冬滋补养生汤都有哪些?

汤汤水水永远是秋天冬天必不可少的!煲鸡汤、煲鸭汤、烧鱼汤、排骨汤、萝卜汤。。寒冷的冬天到来之前很有必要学会噢~其实很简单,完全无需厨艺武汉哪能治癫痫.癫痫治疗到这里,只要准备好食材和配料,用老火慢慢炖就是了~~.

一、萝卜羊肉汤

主料:羊肉500克、白萝卜500克

辅料:大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量

做法:

1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时,再放入凉水锅中,烧开焯出血沫,然后取出用热水将浮沫冲洗干净;武汉好的癫痫医院在哪里

2、白萝卜去皮切成滚刀块备用;

3、香菜、青蒜苗洗净切碎备用;

4、取砂锅,放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水,开大火烧开后,撇去浮沫,淋入黄酒,改小火炖1-1.5小时;

5、把白萝卜块放入砂锅,大火烧开转小火继续炖30分钟左右,至萝卜软烂,加适量盐和胡椒粉调味即可;

6、上桌时,根据自己喜好再加入香武汉癫痫病医院好吗,治疗方法有哪些菜、青蒜以及油泼辣子一起享用。

二、木瓜排骨汤

主料:排骨500克

辅料:木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少

做法:

1、木瓜削皮,去籽,切大块;

2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净;

<武汉癫痫病哪家医院治疗好p>3、砂锅中放水,放入排骨,葱、姜、料酒、少许醋,大火煮开,转小火继续煲一个半小时;

4、放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟,加少许盐调味即可;

关于秋冬滋补养生汤都有哪些上文中的介绍已经很清楚了,平时多喝点汤还是很不错的,尤其是气温开始下降之后,身体很容易受到风寒的影响,因此防寒保暖的养护措施是不可少的,此外每天还需要坚持适当的运动。

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