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晚上喝莲藕排骨汤怎么做 恐怖电影排行恐怖电影排行大全及做法

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-09-15

日常生活当中,我们都会煲汤,一方面对自己的身体可以起到温补的功效,另一方面可以促进身体的健康,但是在不同的时间段内喝汤,对我们的身体所起到的功效是不同的,晚上喝汤是一种非常好的方法,但是在晚上的时候,比较容易造成糖分的积累,所以对于食物的制作方法,也应该特别的注意,那么晚上喝莲藕排骨汤怎么做呢!

做法一

材料:材料:排骨(200g),莲藕(150g),盐(1小勺),火麻油(1小勺),姜(1小半武汉哪家癫痫病医院好,看病到这里)

步骤:

1、将材料准备好、切好清洗干净

2、把洗好的排骨放入锅中,倒入水,开火煮至血水出来

3、将排骨捞出清洗干净,锅清洗干净后再将排骨放入

4、将切好的莲藕也放入锅中,加入适量的水,开大火

5、水开后,姜准备好的姜加入,然后转小火炖一到两个小时

6、出锅前,加入适量的盐、两滴亦舒堂火麻油。武汉治羊羔疯哪家医院好>

做法二

菜谱信息

主料

莲藕:适量 排骨:适量

辅料

葱:适量 姜:适量

八角:适量 桂皮:适量

香叶:适量 枸杞:适量

料酒:适量 盐:适量

做法步骤

1. 买来的排骨(或者脊骨)洗净,温水下锅,水开后撇去血沫。(水中放入几武汉专业的癫痫病医院,这里治疗靠谱片姜,可以去除排骨的血腥味。)莲藕切块

2. 放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶(调料包)。

3. 大火煮,开锅后放入切好的莲藕。开锅后转小火炖煮一个小时。

4. 一个小时后撒入盐(调料包),再盖盖小火炖煮40分钟,关火后利用余温焖10分钟,即可出锅。

2菜品介绍 编辑 在湖北,素有“无汤不成席”的说法,举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤,也很武汉癫痫医院哪家好,治疗看这里会做汤,莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品,待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”,更是极具地域特色,浓缩了荆楚美食文化的精华。

排骨和莲藕当中都含有了丰富的糖分,晚上喝莲藕排骨汤,比较容易造成糖分的积累,长期的喝排骨汤,会导致糖尿病等等,但是也是有很好的改善方法的,其实莲藕当中含有的丰富的水分和维生素,是不容易导致糖分的积累的,而且还能够起到特殊的减肥功效。

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