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糖醋莲子藕怎么做_每次吃都津津有味

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-10-05

1、莲子本身比较的硬,所以必须用清水浸泡一下,泡软后才能煮制,直接煮只能外面软,可是里面很硬。
2、做好装盘后可以撒点红辣椒末或者葱花进行点缀,使其看起来更加诱人,一道菜外观挺重要的。【做饭网】

1<南阳癫痫病医院哪个较好/em>首先在碗里放入清水和莲子浸泡,直到莲子泡软后捞出来沥干水分,之后放入炒锅里,倒入清水转到中火煮制片刻,大约10分钟。

2把莲藕的表面清除干净,用刀切成片状,厚度为0.4毫米左右(不要太厚,不然无长春癫痫到哪家医院好法很好的入味)。

3在炒锅里放入食用油,转到中火烧热,等油温升高后放入香葱碎进行煸炒,直到有香味飘出后放入莲藕片翻炒。

4之后再加入煮制锅的莲子和清水滑炒几下,调入南宁癫痫医院哪家好白糖、醋、酱油、盐,转到大火进行煮制,等锅里的汤汁煮开后调为中火继续煮。

5看到锅里的汤汁变得粘稠之后,可以关火盛入盘中,开始品尝了,香味都特别的浓郁,快来试试。

莲子里可以提供人们黑龙江好的癫痫病医院,这医院靠谱蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等营养成分,可以增强人们的骨骼和牙齿、抵抗癌症、降低血压、滋养补虚,还能对肌肉的伸缩性有一定的辅助作用。

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