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每天大清早记得清水沟_饮食

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  从喉咙到直肠,是体内一条长长的臭水沟,里面塞满了各种新陈代谢排出的废物。

  许多人由于水喝得太少,使得这条臭水沟的废物无法顺利排出,越积越多,于是,放屁时臭气熏天,皮肤出现不该有的黑斑,严重的话,还会弄得全身是病。 有的人早石家庄癫痫医院哪个好上起床后,即喝下一大杯开水,据称,这样能预防便秘,洁净肠道。

  也有医师认为,早晨只喝下白开水是不够的,必须根据个人的体质,准备一些特制的天然养生饮料,才能彻底进行体内环保,让皮肤越来越好,身体越来越。

  《早晨哪家医院治得好癫痫病的第一杯水》一书中,就记载了数十种早晨该喝的饮料,让人们根据个人体质和需要选择。

  以下载录书中两道有助于养颜的养生饮料。�

  西洋参红枣汤
  材料:西洋参3片、红枣5粒:
  做法:①红枣切开合肥哪些医院治癫痫病去籽;
     ②西洋参和红枣加水600cc,滚后用小火再煮20分钟,滤渣饮用。
  功效:养颜抗衰老,提升免疫力。
  禁忌:癌症与患者,可将红枣省略。�

  玉竹西洋参茶
  材料:玉竹20克、西洋湖北治疗癫痫医院参3片、蜂蜜15cc。
  做法:①将玉竹与西洋参用600cc沸水冲泡30分钟。
     ②滤渣待温凉后,加入蜂蜜,搅拌均衡即可饮用。
  功效:改善皮肤粗糙。
  禁忌:癌症和糖尿病患者不要加蜂蜜。

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