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【“三高”虽可怕,八种食物能防治!】

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-11-13

现在越来越多的朋友们都加入了“三高”的行列,所谓“三高”,就是高血压、高血糖以及高血脂,是心脑血管疾病的罪魁祸首。日常,我们除了需要加强锻炼以外,在健康饮食上,“黑龙江癫痫医院怎么样三高”人群更应该多加注意。下面,我们就来给您介绍,能够防治“三高”的食物,让这些美味的食物发挥他们的食物营养,轻松摆脱亚健康。

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太原癫痫病医院g>能够防治“三高”的食物:

1、燕麦

陕西癫痫怎么治nt:2em;"> 具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

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