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垃圾食品的危害-美厨邦

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2019-12-02

   垃圾食品伤害全身 饱餐两小时后动脉变窄

  扰乱代谢。《肥胖》杂志一项研究显示,垃圾食品会影响代谢,12名身体健康的大学男生连吃5天高脂食品后,肌肉将葡萄糖转为能量的效率明显降低,这种变化易导致代谢紊乱。

  易疲劳。高糖食物吃下去意味着血糖会迅速增高,刺激胰岛素大量释放,癫痫病应该吃什么药呢?动员人体快速消耗葡萄糖,血糖又随之剧烈下降,这种血糖值大起大落的波动容易令人感觉疲劳,烦躁。

  动脉变窄。吃快餐会迅速损害动脉。加拿大一项研究显示,让一个完全健康的男人进食一顿高饱和脂肪餐,餐后2小时后,其动脉壁变窄了24%,这可能引发高血压和潜在心脏问题。

  注意力不集中。剑桥大学研究人员癫痫病好了能生宝宝吗通过小鼠实验发现,9天的高脂饮食就会令小鼠在走迷宫时犯更多错误,这说明垃圾食品可能扰乱注意力,令人无法专心致志做事。

  让人变丑。《免疫力》杂志上一项新研究显示,高脂肪食物可能会让人看上去变丑。小鼠实验显示,喂食高脂食物的小鼠,皮肤蛋白质发生了变化,内部产生了炎症,看上去显得肿胀,研究人员表示这或许能解释为何一夜哈尔滨好癫痫病医院狂欢后,第二天醒来脸会浮肿。

  令人成瘾。研究显示,高糖食物会刺激多巴胺这种脑内化学物质释放,令人获得满足感并上瘾,吃了还想吃。

  破坏肠道菌群平衡。科学家最近发现,喂食小鼠高脂食物会改变肠道菌群的构成,某些致病菌繁殖增加,益生菌减少,妨碍肠道向大脑发出“吃饱,停食”的神经讯号,导致过食,影失神性发作首选药物响消化系统健康。

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