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胃溃疡的13大原则调养食疗

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

  胃溃疡也是的一种,胃病是一种慢,胃病是最没有捷径的,向来都是靠七分养三分治,而且这个疗养的时间和内容根据你肠胃的溃疡程度、以及你自身的身体底子而定。下面我们一起来看看胃溃疡有哪些饮食的原则:

  胃溃疡13大饮食原则

  1、少吃油炸

  油炸类食物不易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对产生不利影响,所以,尽量减少对油炸的摄入。

  2、少吃腌制食物

  这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物质,不宜多吃。尤其是胃溃疡患者更应注意。

  3、少吃生冷、刺激性食物

  生冷和刺激性强的食物武汉哪家医院能够治好癫痫病对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起或消化道炎症,患有胃溃疡的朋友们应当忌食这些食物。

  4、规律饮食

   研究表明,有规律地进餐,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,同时也帮助我们养成一个良好的饮食习惯。

  5、定时定量

  要做到每餐食量适度,每日3餐定时定量,可以更好的帮助我们对胃的吸收和消化,改善不足。

  6、温度适宜

   饮食的温度应以“不烫不凉”为佳,过冷或者过烫的食物容易引起食肠癌,也不利于我们饮食。

  7、细嚼慢咽

  以减轻胃肠负担,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。当然啦,也能癫痫病治疗去哪更好的规整我们的吃相。

  8、择时

  最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前的1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化,也容易形成胃胀。

  9、注意防寒

  胃部受凉后会使胃的功能受损,故而要注意胃部保暖不要受寒。这一点非常重要哦,希望有胃溃疡的朋友们注意了。

  10、避免刺激

  不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。一般时候不建议有胃溃疡的朋友们食用刺激的食物,防止病情严重。

  11、补充维生素C

 什么时候会出现癫痫病;  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,对身体有极大的好处。

  12、戒酸性食物

  酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

  13、戒产气性食物

  有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食,但食物是否会产气而引起不适,可依个人的经验决定是否应摄食,应当因人而异的来看待。

  胃溃疡食物好

  1、多吃些易于消化的食物,比如清淡的、不油腻的、纤维素少的、柔软的食物。像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、蛋类等等。

  2、多注重平时营养补充,在羊角风治疗的专科医院保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,加强自身免疫力和抵抗力。防止和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

  3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸,以防止消化过剩的为胃疼痛。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化消食,保证健康的需要。

  4、多吃健胃的食品,譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,可以试着把它作为主食,以加强胃动力。

  5、胃溃疡食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡之后,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。适合大多数胃溃疡的朋友们饮用。

(责任编辑:高雪茹)

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