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夏季排毒养颜食物夏季

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

   1、蜂蜜。蜂蜜汇集了花之精华,味甘甜、含有丰富的维生素和氨基酸,有增强体质、活血化瘀、杀菌抗病毒的,每天食用适量的蜂蜜可改善人整体体质、保持的滋润、白皙等等。蜂蜜更有促进肠胃蠕动的作用银川癫痫病治疗的费用,能排除体内的宿便、毒素,起到淡化色斑、消除黑色素的作用。

  2、黄瓜。黄瓜不仅是一道清爽的食材,更是一种药物,早在古代,医学家提及“黄瓜无毒、入脾、入胃、大肠三经”。黄瓜滋养脾胃,生津止渴,解暑气,是夏季不可多得一道。黄瓜更有丰富的维生素E,有延缓衰老、晒伤云南治癫痫初选哪个医院,看这里、促进皮肤微循环之效。不仅可以吃黄瓜美容,更可以自制黄瓜面膜护肤,内补外补,双管齐下。

  3、木耳。木耳是一种胶质食物,有大量的胶原蛋白,能起到保持皮肤弹性、维持皮肤水润的作用。另外,木耳有排毒之效,能清除血液中的脂肪、肺部、胃部、肠中的杂质,者对养颜美容是极小儿癫痫病应该如何治疗才能好其重要的。木耳更是凉性食物,有润燥解乏、祛除虚火的作用,适合夏季食用。

  4、杂粮、粗粮。现在,人们吃的主食几乎都是精致版的,质地细软、纤维含量稍低,不利于人体肠胃蠕动,降低了体内毒素排出的速度。夏天,若想排毒养颜的话,杂粮不可少,常见的有玉米、小米、燕麦、地玉溪哪家医院治癫痫病,专业瓜等等,它们丰富的膳食纤维能扫除体内的垃圾,起到净化内脏、血液、肠胃的作用,相应地使皮肤光鲜亮丽。(99网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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