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冬季感冒吃什么好的快调养食疗

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

  冬季好的快

  1、蜂蜜

  其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。武汉看癫痫病的正规医院>

  2、萝卜

  萝卜中的萝卜素对感冒及缓解感冒时痰多等可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

 怎样预防癫疯病发作?rong> 3、清淡的汤和粥

  感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。

  4、清蒸的鸡和鱼

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  人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

  5、洋葱和大蒜

  洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,癫痫病对生育影响大吗且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

(责任编辑:林小萍)

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