高档粤菜菜谱大全_菜谱家常菜做法大全图片_四川的菜谱_长春菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文内容

雾霾天影响胎儿3招来应对 - 家庭医生在线呼吸频道频道

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2021-01-18

随着气温的回暖没把这万恶的雾霾天气给消除,PM2.5依然是大家非常关注的焦点之一,空气已经成为人们的的痛了。空气污染这么严重,免疫力较低的老年、宝宝和孕妇成为首先受害的对象。雾霾影响胎儿发育如何来应对呢?

一、室内保持空气清新

1、在室内,孕妈妈要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。另外还有处于体内新陈代谢,排除体内毒素。

2、注意个人卫生,勤换洗衣服,特别是在外出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,最好清洗一下,以免滋生细菌以及各种病毒。

3、长期在家里孕妈妈难免会觉得沉闷,这时候要找点别的事天水哪家医院专治癫痫情做,例如看看电视,听听音乐,看看书等让自己开心一点。还可以偶尔打电话给朋友俩聊天等,在室内也是做一下各种伸展运动,保持身体健康,增加免疫力。

4、别把窗户关太紧,有时候家里的油烟味、以及家具散发的各种有害气体对身体的伤害更大,所以大雾的时候,就开一点点窗户,等到中午阳光充足的时候,注意给室内“换换气”。

二、室外活动要注意做好防护措施

1、在空气污染严重的日子里,避免外出散步,如晨练等,早晨空气中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害孕妈妈的健康,可以选择阳光灿烂的时候,再外出晒太阳、散步。

2、尽量减少外出。当遇到浓雾天气,尽量待在家中,如果是不得不出门,最好就戴上口罩,带口罩可以防止一二岁小孩有癫痫可以吃药吗?些尘螨等源进入鼻腔。孕妈妈要注意了,挑选一些正规的生产厂家的产品,另外主要以每天换洗,最好就有开水消毒一下。

3、尽量愿意人多拥挤的地方,减肥病菌的接触,另外,冬季孕妈妈要注意保暖,穿多一点衣服切勿着凉。

4、有条件的孕妈妈,孕期特别是孕早期,可以选择先到空气清新的地区保胎。

三、多吃一些清肺的食物

小食物帮大忙

雾里有细小的水珠、粉尘甚至污染物,如有、、老慢支等呼吸道病史的孕妈妈们一定要注意,病菌附着在粉尘上,随呼吸进入肺部,容易引起呼吸系统疾病。雾天里,要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起脑外伤癫痫有治好的希望吗到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

别忘了重要的素D

维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用,并能维持细胞内外的钙浓度,是补钙时不可忽略的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素D的最好途径。而因为空气污染严重,孕妈妈们减少了外出晒太阳的机会,也就减少了维生素D的吸收。

既然维生素D如此重要,如何滋补才能更加有效呢?其实不用愁,在鸡蛋、奶油、虹鳟鱼等食物中就非常常见,所以孕妈妈们在日常饮食上不妨多吃些。加上室内室外的针对性防护措施,希望能帮助腹中的胎儿健康发育。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

中山医科大学附属第一医院陈孝主任山西那家医院看癫痫好谈疫情及长处方政策下如何保障合理安全用药

广东省药学会副理事长兼秘书长郑志华谈药学服务发展

伍俊妍教授谈COPD患者的安全合理用药

李建国:一次性医用口罩能否消毒后重复使用?

随着气温的回暖没把这万恶的雾霾天气给消除,PM2.5依然是大家非常关注的焦点之一,空气已经成为人们的呼吸的痛了。空气污染这么严重,免疫力……

戴好口罩再出门。为了防止雾害,首先应做到大雾天戴好口罩再出门,防止毒雾由口鼻侵入肺部,有晨练习惯的人,应停止户外活动。因为每天6点到11……

上班一族一定要进行室外活动,一定要戴上口罩,尽量减少裸露在空气中的皮肤面积,因为空气中的一些污染物和颗粒会粘附在皮肤的表面,回到家之后要……

雾霾天是病毒的温床,没有新鲜流通的空气,人流密集的地方病毒的浓度也大,使得空气不好,病毒性感冒疾病高发。

雾霾病的发病原因是很复杂的,很多患者都不是很清楚自己的雾霾病病因,其实雾霾病对大家的身体影响是很大的,下面就为大家仔细阐述下:雾霾病对大……

北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病   癫痫病专科医院   癫痫病医院   北京癫痫病医院   武汉治疗癫痫的医院   癫痫病专科医院   治疗癫痫病专科医院   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   安徽癫痫病医院   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京癫痫病医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗   武汉治疗癫痫的医院   有哪些治疗癫痫的好方法   得了癫痫能治好吗   得了癫痫能治好吗   小儿癫痫病能治愈吗   癫痫病的治疗方法   羊羔疯能治好吗   怎么才能治愈癫痫病   治疗癫痫的方法有哪些   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病的中医治疗方法   癫痫病症状   癫痫病症状   癫痫症的症状都有哪些   怎么才能治好癫痫   怎么才能治好癫痫   癫痫到底能不能治好   癫痫到底能不能治好   儿童癫痫的治疗方法有哪些   癫痫病能治愈吗   癫痫治疗方法   西安治疗癫痫病医院   北京癫痫病医院   治癫痫病的医院   北京癫痫医院哪家好   癫痫病症状   哪里医院看癫痫好   北京治疗癫痫病的医院   全国治疗癫痫病医院   北京军海癫痫病医院  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名