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怎样吃黑豆补肾效果好首页业界动态亲子首页

来源:高档粤菜菜谱大全   时间: 2021-03-31

  如果要补肾的话,可以多吃一些黑色食物,例如生活中常见的黑豆、黑木耳、黑葡萄等对肾脏的滋补效果都是不错的,但是食疗只是起到辅助作用,如果肾脏有疾病,最好还是先到医院检查治疗,那么怎样吃黑豆补肾效果好?

  1、醋泡黑豆:醋泡黑豆是最简单的吃法,制作的时候把黑豆煮六七成熟,然后倒进米醋中,一个星期左右就可以食用了,醋和豆子的比例大概是1:5。需要注意的是长沙那个医院治疗癫痫比较好 毕竟是用醋泡的,一次不能吃的过多,吃得过多,会导致胃不舒服。一般吃饭时,吃上一点就可以起到很好的补肾作用。

  2、制作黑豆粉:把黑豆炒熟,然后直接打成粉,这样制作的黑豆粉,使用的时候冲入温开水就可以了,也可以适当加一点糖调味,味道香醇,里面含有的异黄酮、花青素都不会流失,经常饮用,不仅可以补肾,还能够美容,非常适合现在都市的白领食用。

 青少年患癫痫病的原因有哪些 黑豆一般具有补肾、益精的功效,一般来讲应该是加入少许的食盐蒸熟之后,或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟,这样比较补肾。古人讲黑豆具有九蒸九晒之法,将黑豆蒸熟之后进行晒制,如此的工序往返进行9次,补肾力量最好。一般用黑豆还要配合一些补肾的中药,比如地黄、何首乌等等,如生地黄,本身是干寒的,干凉了,经过黑豆一块炮制,进行九蒸九晒之后,会变成甘温、补肾、填精的熟地黄。

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  中药补肾,在吃一~三个月的时间后,会有明显的治疗效果。如果患者体质较差,肾虚程度比较严重的话,一般会需要六个月,甚至更长的治疗时间。

  中医讲“久病必虚”,意思就是说,虚证的表现,也不是一朝一夕就出现的。所以说,治疗虚证时,也需要相对较长的调理治疗时间。俗话说,一口吃不成个胖子,那么,一口也吃不来健康。

  肾为先天之本,脾为后后天癫痫病的原因天之本,先天和后天可以相互滋养。所以,想要更好更快的收到补肾的效果,那么,在补肾的同时,也要养护好脾胃功能。

  另外想要获得最好的效果,在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤,如果不改变这种不良生活习惯,那中药是不会出现任何效果的。

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